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| | Phytothérapie contre la fatigue : les plantes pour retrouver l’énergie | |
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أم رشدي Admin
Messages : 3210 Date d'inscription : 25/12/2014
| | | | أم رشدي Admin
Messages : 3210 Date d'inscription : 25/12/2014
| Sujet: Re: Phytothérapie contre la fatigue : les plantes pour retrouver l’énergie Dim 3 Jan - 11:13 | |
| Absinthe
L'absinthe est une plante utilisée principalement pour lutter contre les maux d'estomac. En infusion, elle aide aussi à traiter la fatigue ou certains troubles comme le mal de mer. Tonique et apéritive, l'absinthe est aussi un vermifuge. Les propriétés médicinales de cette plante des Alpes sont multiples et connues depuis l'Antiquité.
Tonifiante : prise en infusion, l'absinthe est utilisée pour lutter contre la fatigue ou dans le cadre d'une convalescence. Antinauséeuse : elle apaise les nausées ainsi que le mal de mer (ou le mal des transports). Antiparasitaire : cette plante peut être absorbée en cas de vers intestinaux (ascaris ou oxyures). Stomachique : elle diminue les troubles digestifs, les ballonnements et les flatulences.
الشيبة
En hiver les marocains boivent leurs thé avec chiba L'absinthe
Généralement, les Marocains consomment deux types de thé en fonction de la saison. Lorsqu’il fait très chaud, le thé à la menthe est de rigueur étant donné que l’arôme de cette herbacée labiée possède les propriétés rafraichissantes que nous connaissons. En revanche, lorsqu’il fait plus frais, on préfère le thé chiba ou ch’hiba, préparé avec des feuilles d’absinthe. Pour trouver une personne qui pourrait vous apprendre à préparer le thé local, le plus facile serait de vous renseigner auprès du personnel de votre hôtel au Maroc, qui, avec un peu de chance, vous dirigera vers le spécialiste de la maison.
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| | | أم رشدي Admin
Messages : 3210 Date d'inscription : 25/12/2014
| Sujet: Re: Phytothérapie contre la fatigue : les plantes pour retrouver l’énergie Ven 5 Fév - 7:53 | |
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| | | أم رشدي Admin
Messages : 3210 Date d'inscription : 25/12/2014
| Sujet: Re: Phytothérapie contre la fatigue : les plantes pour retrouver l’énergie Ven 5 Fév - 8:00 | |
| En infusion, le romarin :
Stimule l’organisme ; il est ainsi tout à fait indiqué en cas de fatigue passagère, pour renforcer son organisme durant l’hiver ou en cas de petite faiblesse ;
Lutte efficacement contre les troubles digestifs et les problèmes de foie. Il est d’ailleurs recommandé de faire une cure de romarin dès l’arrivée du printemps afin de nettoyer le foie et de stimuler la production de bile. Pour ce faire, prenez tous les matins 2 gouttes d’HE de romarin sur un morceau de sucre, pendant 3 semaines ;
Soulage les maux de tête. Faites bouillir une poignée de romarin dans un litre d’eau et versez dans une grande tasse. Couvrez votre tête à l’aide d’une serviette et inhalez les vapeurs aussi longtemps que vous le pouvez. Répétez l’opération jusqu’à ce que la migraine soit dissipée (en principe, l’effet est rapide) ;
Soulage les problèmes respiratoires.
Pour réaliser une infusion de romarin : portez à ébullition quelques brins de romarin séchés et laissez infuser pendant au moins 10 min. Boire 3 ou 4 tasses par jour.
rsz_romarin2Profitez des bienfaits du romarin en l’utilisant par voie externe. Le romarin soulage les rhumatismes et la circulation sanguine. Il suffit d’appliquer une décoction de romarin (Faire mijoter 50 g de romarin dans 1 L d’eau pendant 10 minutes. Refroidir et filtrer) en imbibant une compresse à appliquer sur les zones à traiter.
Vous pouvez également additionner l’eau de votre bain avec cette décoction et 10 gouttes d’huile essentielle de romarin pour un effet fortifiant.
La teinture de romarin, utilisée en bain de bouche, soulage les maux de dents.
Le romarin est reconnu scientifiquement quant à ses effets bénéfiques sur les troubles gastriques, les troubles rhumatismaux, la circulation sanguine, l’amélioration des fonctions du foie et comme antiseptique léger (2).
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| | | أم رشدي Admin
Messages : 3210 Date d'inscription : 25/12/2014
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Messages : 3210 Date d'inscription : 25/12/2014
| Sujet: Re: Phytothérapie contre la fatigue : les plantes pour retrouver l’énergie Ven 5 Fév - 8:21 | |
| Huile essentielle de romarin à cinéole
Propriétés et indications de l'huile essentielle de romarin à cinéole
En traitement Application cutanée Fatigue physique, bronchite, inflammation des muqueuses, otite, rhinopharyngite, rhinite avec mucosités, sinusite, toux grasse, crampes, douleurs musculaires, préparation sportive, affections hépatiques, digestion difficile Voir la légende des symboles Olfaction / Inhalation / Diffusion Fatigue physique, bronchite, rhinopharyngite, rhinite avec mucosités, sinusite, toux grasse, manque de concentration, manque de confiance, déprime saisonnière, fatigue intellectuelle, tensions psychiques Voie interne Bronchite, inflammation des muqueuses, rhinopharyngite, rhinite avec mucosités, candidose
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| Sujet: Re: Phytothérapie contre la fatigue : les plantes pour retrouver l’énergie | |
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